Правильная осанка при работе с компьютером – Инструкция по эксплуатации Samsung NP450R5E

Страница 25

Advertising
background image

24

Глава 1.

Начало работы

Правильная осанка при работе с компьютером

Положение глаз

Расстояние между монитором или ЖК-экраном и глазами

должно быть не менее 50 см.

Отрегулируйте высоту монитора и ЖК-экрана так, чтобы

его верхняя часть находилась на уровне глаз.
Не устанавливайте слишком высокую яркость монитора и

ЖК-экрана.
Содержите монитор и ЖК-экран в чистоте.

Если пользователь носит очки, перед работой с

компьютером их следует протереть.
При наборе на компьютере с бумажного документа,

установите лист в держатель для бумаги таким образом,

чтобы высота листа была приблизительно равна высоте

монитора.

Положение рук

Держите руку под прямым углом, как показано на

рисунке.

Локоть и рука должны находится на прямой линии.

Не кладите ладонь на клавиатуру при вводе текста.

Не нажимайте сильно на мышь.

Не нажимайте сильно на клавиатуру, сенсорную панель или

мышь.
При длительном использовании компьютера

рекомендуется подключить внешнюю клавиатуру и мышь.

Advertising
Эта инструкция подходит к следующим моделям: