POLAR FT7 - Инструкция (Страница 9)

6. СЕРВИСНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Целевая зона ЧСС представляет собой диапазон между нижним и верхним предельными значениями для
частоты сердечных сокращений и выражается в количестве ударов в
минуту (bpm), либо в процентах от максимального значения ЧСС (HRMAX). Максимальная ЧСС (HRMAX)
– наибольшее количество сокращений сердца за минуту при максимальной нагрузке. Для расчета
максимального ЧСС монитор использует формулу величина HRMAX = 220 МИНУС возраст.
Для точного определения данного значения необходимо проконсультироваться врачом, или посетить
терапевта с целью выполнения контрольных упражнений на нагрузку.
При выполнении упражнений, различные зоны ЧСС обеспечивают различный оздоровительный эффект и
по5разному способствуют улучшению общей физической подготовки.
Зоны ЧСС, которые подходят конкретно для Вас, зависят от поставленных целей и общего состояния
организма.
Если ЧСС 5 60570% макс. значения HRMAX (HRMAX %), это значит, что пользователь находится в зоне
легкой интенсивности. Независимо от того, начинаете ли Вы заниматься физическими упражнениями, или
уже давно занимаетесь с относительной регулярностью, основное время Ваши тренировки будут проходить
именно в этой зоне. Для этого уровня основным источником энергии служат жировые запасы.
Именно благодаря этому, занятия в указанном диапазоне очень хорошо подходят для контроля веса. Данный
уровень, как правило, воспринимается с легкостью большинством
людей.
В Таблице приведены данные по зонам интенсивности для целевых диапазонов ЧСС,
с указанием значения в ударах в минуту (bpm); данные приводятся для групп с 55
летним интервалом. Рассчитайте свой максимум ЧСС (значение HRMAX), запишите
значения индивидуальных целевых зон ЧСС и выберите такие параметры, которые
оптимально подходят для Ваших физических упражнений.
Обслуживание монитора ЧСС Polar и уход за ним
· Регулярно очищайте передатчик после каждого использования, используя мягкий мыльный раствор.
После промывания тщательно вытирайте мягким полотенцем. Всегда содержите монитор в чистоте и
удаляйте с его поверхности всю влагу. Не используйте спиртосодержащие растворы, химически активные
вещества или абразивные материалы (например, тонкая стальная стружка) для очистки · Не удаляйте влагу
иным способом, кроме рекомендованного выше.
Неправильное обращение может вести к повреждению электродов · Никогда не оставляйте влажный
передатчик на хранение. Пот и влага могут привести к намоканию электродных областей, что приведет к
постоянной работе передающего блока, и тем самым сократиться гарантированный срок службы элементов
питания · Хранить необходимо в сухом прохладном месте. Не следует хранить упакованным в
воздухонепроницаемую оболочку, например, полиэтилен или спортивный мешок, если на приборе
присутствует влага · Не сгибайте и не растягивайте передатчик, так как это может вызвать повреждение
электродов
· Не подвергайте монитор воздействию предельных температур.
Рабочий диапазон температур 14 – 122 F (510 5 +50 C)
· Не подвергайте монитор продолжительному воздействию прямых
солнечных лучей (например в автомобиле).
Обслуживание и сервис
Мы рекомендуем обслуживание в течение гарантийного срока у авторизованного дилера Polar Service
Center. Действие гарантии не распространяется на повреждения или косвенный ущерб, возникшие в
результате обслуживания неавторизованным Polar Electro специалистом.
Элементы питания (батареи) для передатчика
Средний срок службы батарей 5 2.500 часов. Если Вы считаете, что указанный срок подошел к концу или
ресурс батарей выработан, для замены обратитесь к дилеру в службу техобслуживания Polar Service Center.
Компания Polar Electro берет на себя корректную утилизацию передатчиков, выработавших свой ресурс.
Элементы питания (батареи) для монитора
Средний срок службы батарей приемного блока 5 2 года при эксплуатации 1 час в день, 7 дней в неделю.
Использование звуковой сигнализации сокращает срок службы батарей. Появление символа ( ) указывает на
необходимость замены.
Примечания:
· Если Вы установили акустическое оповещение до того, как появился символ батареи, сигнал сработает в
заданное время, и будет активен пока не закончится батарея. При попытке сбросить настройки
отобразится надпись “Battery Low”. Сброс невозможен до замены батареи · Индикатор низкого заряда
может появиться в условиях низких температур, однако при возвращении в тепло индикатор пропадет
· Не пытайтесь открыть монитор самостоятельно. Для обеспечения водонепроницаемости, а также
гарантии использования только утвержденных компонентов, замена элемента питания в приемнике
должна выполняться только авторизованным дилером Polar Service Center.
Фирменный магазин PolarSport.ru