Инструкция по эксплуатации Garmin Forerunner 305
Страница 26
26
Forerunner
®
205/305 Руководство пользователя
т
ренироВки
ровок Вы должны использовать
программу Training Center.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если Вы созда-
ли план тренировки в приборе
Forerunner, не забудьте передать
его в программное обеспечение
Training Center. При загрузке
тренировок из программы Training
Center в устройство Forerunner план
тренировки, хранящийся в памяти
прибора, будет утерян.
Для создания сложного плана
тренировки с помощью прибо-
ра Forerunner:
1. Нажмите на кнопку mode для вы-
зова главного меню. Выберите
позицию Training (тренировка).
2. Выберите позиции Workouts
(тренировки) > Advanced
(сложные тренировки) >
<Create New> (<создать>).
3. Введите название тренировки в
поле в верхней части экрана.
4. Выберите позицию “1.Open No
Target”. Затем выберите опцию
Edit Step (редактировать этап).
5. В поле Duration (продолжитель-
ность этапа тренировки) выбе-
рите нужное значение времени.
При выборе настройки Open Вы
сможете не задавать продол-
жительность этапа заранее, а
завершить этот этап во время
тренировки, нажав на кнопку lap.
6. Под полем Duration укажите,
где Вы хотите завершить дан-
ный этап тренировки.
7. В поле Target (цель данного этапа
тренировки) выберите нужный
целевой параметр (Speed – ско-
рость, Heart Rate – частота пульса,