Timex T5K214 - Инструкция (Страница 2)

Деятельности предлагает возможности просматривать, сохранять и анализировать ключевые значения
вашего персонального фитнес состояния.
Часы могут сохранять информацию о 50 отрезках времени, они объединяют технологию отслеживания
основной скорости и отрезке дистанции, пройденной с этой скоростью, чтобы помочь оставаться ритме,
либо просто просмотреть насколько активным вы были.
Ваш Цифровой Монитор Сердечной Деятельности – это фитнес инструмент. Но как с любым новым
помощником, вы должны уделить время на ознакомление с ключевыми компонентами данного инструмента
для дальнейшей плодотворной работы.
Проверьте функции вашего Цифрового Монитора Сердечной Деятельности для понимания дальнейшего
самосовершенствования с его помощью. И в первую очередь, наслаждайтесь новым помощником!
Поддержание Сердца
Недавно проведенные исследования показали, что каждый может поддерживаться себя в форме без вредя
для здоровья. Это можно сделать очень просто:
™ Упражняться по 3-4 раза в неделю.
™ Упражняться по 30-45 минут во время каждого сеанса занятиями.
™ Упражняться в соответствующем сердечном ритме.
Сердечный ритм доставляет эффект от занятий в каждую часть тела.
Выбирая соответствующую зону сердечных ритмов, вы таким образом выбираете соответствующую
программу для сердца, легких и мускулов, достигая эффекта поддержания вашей формы.
Предупреждение:
Этот инструмент не является медицинским показанием и не рекомендуется к использованию людьми
с серьезными сердечными заболеваниями. Проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий.
Вмешательство радиосигнала, слабый контакт Монитора Сердечной Деятельности с вашей кожей или иные
факторы могут повлечь неверную работу и как следствие неверную передачу информации о вашем
сердечном ритме на монитор.
Кнопки Часов
Стоп/Перезапуск/Установки
Сердечный Ритм
Старт/Общее время
Режим
Кнопка Indigo®
Внимание:
Специфические использование данных кнопок меняется в зависимости от режима.
Ночная подсветка Indigo® с функцией ночного режима Night-Mode®
В любом режиме часов при нажатии кнопки Indigo® активируется функция ночного режима Indigo®,
освещая монитор. Если нажимаете и удерживаете кнопку Indigo® до звукового сигнала, то вы можете
активировать функцию ночного режима Night-Mode®.
После активации функции ночного режима Night-Mode®, нажимая любую кнопку часов, монитор часов
будет освещаться в течение 3-х секунд. Данная функция будет активна от 7 до 8 часов. Для дезактивации
функции ночного режима Night-Mode® до окончания восьми - часового цикла, нажмите и удерживайте
кнопку Indigo® до звукового сигнала, и функция ночного режима Night-Mode® выключится
незамедлительно.
Иконки Дисплея
Иконка сердца с пустой серединой – часы ищут сигнал Монитора Сердечной Деятельности.
Полная иконка сердца – часы нашли сигнал Монитора Сердечной Деятельности.