Инструкция по эксплуатации Timex T5E011
Страница 2
КАК СЧИТАТЬ ШАГИ
• Нажимайте кнопку MODE (режим) до тех пор, пока стрелка не начнёт
указывать на значок STEPS (шаги). Если дисплей не покажет 000000,
нажмите кнопку RESET (сброс), чтобы стереть старые данные.
• Носите шагомер в соответствии с вышеуказанным руководством.
• Начинайте тренировку и вы сможете отсчитать до 99,999 шагов.
КАК ОТМЕРЯТЬ РАССТОЯНИЕ
• Нажимайте кнопку MODE (режим) до тех пор, пока надпись MILE (мили)
или KM (километры) не появится рядом со значком Distance (расстояние).
Нажмите кнопку RESET (сброс), чтобы стереть старые данные.
• Шагомер может отсчитывать расстояние в милях или в километрах. Для
того, чтобы переключиться между милями и километрами, нажмите и
удерживайте в течение 5 секунд кнопку MODE пока дисплей не мигнёт один
раз.
Примечание: При переключении миль и километров изменится отображаемый
режим, а данные шагомера и настройки будут стёрты.
• Для использования режима расстояния вам необходимо будет измерить
длину вашего шага. Обратитесь к приведённому ниже руководству.
• Для настройки (или подтверждения) длины вашего шага нажмите кнопку
SET (настройка) и данное значение замигает в футах (FT) или сантиметрах
(cm).
Примечание: Дисплей прекратит мигать, если в течение 5 секунд не будет
нажата ни одна кнопка.
• Нажмите кнопку RESET, чтобы увеличить отображаемое значение длины
шага, и затем нажмите кнопку SET для того, чтобы вернуться к режиму
расстояния.
• Носите шагомер в соответствии с приведёнными выше инструкциями.
• Начинайте тренировку и вы сможете отмерять расстояние до 999,99 миль
(или километров).
КАК ИЗМЕРИТЬ ДЛИНУ ВАШЕГО ШАГА
• Найдите место, где вы сможете сделать 10 шагов по прямой.
• Отметьте точку старта и поставтье ногу за линию.
• Сделайте 10 таких шагов, какие вы обычно делаете во время тренировок.
• Проведите линию перед вашей ногой в том месте, где заканчивается
последний шаг.
• Отмерьте расстояние между двумя отметками в футах (или в сантиметрах).
• Разделите полученное расстояние на 10, чтобы определить длину вашего
обычного шага.