Установка вашего веса и мчсс – Инструкция по эксплуатации Timex T5C411
Страница 6
Рис.2.3 –
Кнопка MODE (NEXT) –
нажимайте для просмотра
данных о весе и максимальной
ЧСС при установлении своей
целевой зоны.
Кнопка
STOP/RESET/SET(DONE)
(SET/RESET(DONE)) –
нажмите для сохранения
данных.
Кнопка HEART RATE (-)
– нажимайте для просмотра
Целевых Зон.
Кнопка START/SPLIT(+) – (START/STOP(+) для модели «фитнес») –
нажимайте для просмотра предустановленных целевых зон и зоны, установленной
вами вручную. При установлении значения вашего веса нажимайте для
переключения размерности с фунтов (LB) на килограммы (KG).
Установка вашего Веса и МЧСС
1. нажмите MODE для включения МСД (на дисплее отобразится режим HRM SETUP).
Затем нажмите STOP/RESET/SET для установки режима. Ваша целевая зона начнет
мигать. (Для модели «фитнес» нажимайте SET/RESET.)
2. нажимайте START/SPLIT(+) или HEART RATE(-) для просмотра целевых зон, как
предустановленных на часах, так и установленную вами MANUAL (ручной ввод). (Для
модели «фитнес» нажимайте START/STOP(+) или HEART RATE(-).) Каждая зона,
включая нижние и верхние границы, будет высвечиваться, и мигать на дисплее.
Замечание: ваша целевая зона остается в памяти часов по завершению установки МСД.
3. нажимайте MODE (NEXT) для просмотра данных о вашем весе и МЧСС. Нажимайте
START/SPLIT(+) или HEART RATE(-) для увеличения или уменьшения значений.
(Для модели «фитнес» нажимайте START/STOP(+) или HEART RATE(-).) данные о
вашем весе используются для расчета количества сжигаемых калорий.
Замечание: для переключения размерности (с килограммов на фунты и наоборот)
нажимайте START/SPLIT(+).
4. для сохранения данных и выхода нажмите STOP/RESET/SET(DONE). (Для модели
«фитнес» нажимайте SET/RESET(DONE).)
Замечание: замена значения вашего веса во время работы может вызвать неточные
результаты в вычислении калорий.
Выбор целевой зоны
Для выбора целевой зоны ЧСС, основанной на вашей МЧСС:
1. нажимайте MODE, пока на дисплее не появится HRM SETUP.
2. нажмите HEART RATE для просмотра целевых зон (как и MANUAL –
установленную ручным вводом). Каждая зона, включая нижние и верхние
границы, высветится на экране.
Замечание: для включения/выключения сигнала предупреждения выхода из целевой зоны
нажимайте START/SPLIT. (для модели «фитнес» нажимайте START/STOP)