Инструкция по эксплуатации POLAR FT80

Страница 2

Advertising
background image

РУССКИЙ FT 80

Содержание

1. ВВЕДЕНИЕ. ............................................... .4

Знакомство с пульсометром Polar FT80. .4
Кнопки и структура меню наручного
устройства. ...................................................5
Символы на дисплее. ..................................6
Основные настройки. .................................7

2. ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. ..........................8

Активация программы тренировки Polar
STAR..............................................................8

Изменение/прекращение программы.... .11
Тест физической формы......................... .12

3. ТРЕНИРОВКА.......................................... .15

Применение передатчика.........................15
Начало тренировки...................................16
Оптимизация силовых тренировок с
помощью Руководства по сердечному
ритму .......................................................... .16

Начало тренировки в своем режиме..... .19
Во время тренировки............................... .20
Прекращение записи тренировки ......... .22
Использование секундомера .................. .22

4. ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ. ......................... .23

Отчет о тренировке.................................. .23
Итоги недели............................................. .25
Обзор данных по тренировкам. ............. .28
Результаты тестирования физической
формы. ....................................................... .29
Не забывайте расслабляться.................. .30

Результаты OwnRelax.............................. .31

Передача данных...................................... .32

5. НАСТРОЙКИ. .......................................... .33

Параметры настройки часов.................. .33
Настройки тренировки ........................... .33

Фирменный магазин PolarSport.ru

Advertising