Инструкция по эксплуатации POLAR FT80
Страница 2
РУССКИЙ FT 80
Содержание
1. ВВЕДЕНИЕ. ............................................... .4
Знакомство с пульсометром Polar FT80. .4
Кнопки и структура меню наручного
устройства. ...................................................5
Символы на дисплее. ..................................6
Основные настройки. .................................7
2. ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. ..........................8
Активация программы тренировки Polar
STAR..............................................................8
Изменение/прекращение программы.... .11
Тест физической формы......................... .12
3. ТРЕНИРОВКА.......................................... .15
Применение передатчика.........................15
Начало тренировки...................................16
Оптимизация силовых тренировок с
помощью Руководства по сердечному
ритму .......................................................... .16
Начало тренировки в своем режиме..... .19
Во время тренировки............................... .20
Прекращение записи тренировки ......... .22
Использование секундомера .................. .22
4. ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ. ......................... .23
Отчет о тренировке.................................. .23
Итоги недели............................................. .25
Обзор данных по тренировкам. ............. .28
Результаты тестирования физической
формы. ....................................................... .29
Не забывайте расслабляться.................. .30
Результаты OwnRelax.............................. .31
Передача данных...................................... .32
5. НАСТРОЙКИ. .......................................... .33
Параметры настройки часов.................. .33
Настройки тренировки ........................... .33
Фирменный магазин PolarSport.ru