Правильная осанка при работе с компьютером, Правильная осанка при работе с, Компьютером – Инструкция по эксплуатации Samsung X460-AS05RU
Страница 23
22
Правильная осанка
Отрегулируйте высоту стола и стула в
соответствии с вашим ростом.
Высота должна быть отрегулирована таким образом,
чтобы, когда вы сидите на стуле, руки лежали на
клавиатуре и были согнуты в локте под прямым
углом.
Отрегулируйте высоту стула так, чтобы ноги удобно
располагались на полу.
Не работайте с компьютером лежа, так как
рекомендуется работать только в положении сидя.
Во время работы не располагайте компьютер
на коленях. При повышении температуры
компьютера существует опасность ожога.
Во время работы запястья должны лежать прямо.
Используйте стул с удобной спинкой.
Когда пользователь сидит на стуле, центр тяжести
его ног должен находиться не над стулом, а над
ступнями.
Чтобы разговаривать по телефону во время
работы на компьютере, используйте гарнитуру.
Когда пользователь держит телефон плечом и
разговаривает по телефону, работая при этом с
компьютером, осанка становится неправильной.
Часто используемые предметы должны всегда
находиться под рукой на рабочем месте (чтобы их
можно было легко взять).
Правильная осанка при работе с компьютером
Очень важно сохранять правильную осанку при работе с компьютером во избежание вреда здоровью.
Следующие инструкции, разработанные с учетом требований эргономики, посвящены сохранению
правильной осанки во время работы с компьютером. Причитайте эти инструкциям и следуйте им при работе
с компьютером.
В противном случае увеличивается возможность возникновения травм, возникающих из-за постоянной
нагрузки в результате повторяющихся действий, и может быть причинен серьезный вред здоровью.
Инструкции в данном руководстве предназначены для обычных пользователей.
Если пользователь относится к другой группе, то он должен применять рекомендации в соответствии со своими
потребностями.