Apple iMac (Intel, 2008) - Инструкция (Страница 61)

Глава 5 Важная информация в заключение 61
Правила эргономики
В данной главе приведены рекомендации по созданию удобной рабочей
обстановки.
Кресло
Лучше всего подходит прочное, удобное кресло с регулировкой высоты. Подберите
высоту кресла так, чтобы Ваши бедра находились в горизонтальном положении, а
ступни были параллельны полу. Спинка кресла должна поддерживать спину
(особенно поясничную область). Пользуясь инструкциями к креслу, подберите такое
положение спинки кресла, чтобы она соответствовала естественному положению
Вашего тела.
Возможно, Вам понадобится приподнять кресло, чтобы предплечья и кисти
находились под правильным углом по отношению к клавиатуре. Если при этом
ступни не будут полностью стоять на полу, Вы можете воспользоваться подставкой
для ног с регулируемыми высотой и наклоном. Вы также можете уменьшить высоту
рабочего стола, чтобы не прибегать к помощи подставки для ног. В качестве
альтернативы возможно использование стола с поддоном для клавиатуры, который
находится ниже остальной рабочей поверхности.