Kettler CROSS M (training computer) - Инструкция (Страница 2)

Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
58
RUS
Указания по технике
безопасности
Для обеспечения своей собственной безопас-
ности соблюдайте следующие указания:
• Тренажер следует установить на подходящем для уста-
новки, прочном основании.
• Перед первым вводом в эксплуатацию проверьте проч-
ность соединений. Проверку следует повторить пример-
но через 6 дней эксплуатации.
• Во избежание травм вследствие неправильной нагрузки
или перегрузки используйте тренажер исключительно в
соответствии с руководством.
• Установка устройства во влажных помещениях на дли-
тельное время не рекомендуется из-за опасности обра-
зования ржавчины.
• Регулярно проверяйте исправность тренажера и его
надлежащее состояние.
• Пользователь обязан проводить проверки по технике
безопасности. Такие проверки следует проводить регу-
лярно и надлежащим образом.
• Замену неисправных или поврежденных компонентов
выполняйте немедленно.
Используйте только оригинальные запчасти KETTLER.
• До приведения в исправное состояние устройством
пользоваться запрещается.
• Сохранить устройство в постоянной безопасности
можно только путем регулярного проведения проверок
на наличие повреждений и износа.
Для вашей собственной безопасности:
• Перед началом тренировок проконсультируйтесь
у врача, чтобы быть уверенными в том, что Вам
можно использовать это устройство для трениро-
вок. Решение врача должно быть основанием для
составления Вашей программы тренировок.
Неправильная тренировка или чрезмерная
нагрузка могут причинить вред здоровью.
• Системы мониторинга частоты сердечных сокра-
щений могут быть неточными. Чрезмерная
нагрузка может привести к серьезному ущербу
для здоровья или стать причиной смерти. Неза-
медлительно завершите тренировку, если почув-
ствовали головокружение или слабость.
Оглавление
Указания по технике 58
безопасности
• Сервис 58
• Безопасность 58
пользователя
Функции 59
Область функций 59-61
• Область функций/ 59
кнопки
• Область индикации/ 60-61
Дисплей
Тренировка 62
без настроек 62
с настройками 62
• Время 62
• Дистанция 62
• Энергия (кДж/ккал) 62
• Контроль пульса 62
• Прерывание тренировки 63
• ожидания режим 63
• Возобновление тренировки 63
• Восстановление (измерение
пульса в состоянии отдыха) 63
Общие указания 64
• Системные звуки 64
• Восстановление 64
• Расчет среднего значения 64
• Указания касательно 64
измерения пульса 64
Измерение с помощью
ушной клипсы
64
Измерение с помощью
нагрудного ремня
64
Измерение с помощью
ручного пульсометра
• Неполадки компьютера 64
• Замена батареек 64
Рекомендации по 65
проведению тренировок
• Тренировка выносливости
65
• Интенсивность нагрузки 65
• Объем нагрузки 65
Таблица результатов 66
RUS