Kettler Giro M VELO (training computer) - Инструкция (Страница 7)

77
RUS
Тренировка
1. Тренировка без настроек
• Нажмите любую кнопку
и / или
• Нажмите педаль (согласно разделу «Быстрый
старт»)
2. Тренировка с настройками
Индикация: «Готовность к тренировке»
• Нажать «SET»: Режим настройки
Настройка времени (TIME)
• Введите значения с помощью кнопки «плюс» или
«минус» (например, 30:00).
Подтвердите ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация: следующее меню «ДИСТАНЦИЯ»
Настройка дистанции (DISTANCE)
• Введите значения с помощью кнопки «плюс» или
«минус» (например, 7,50).
Подтвердите ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация: следующее меню «ЭНЕРГИЯ»
Настройка отображения расхода энергии
(кДж/ккал)
• Введите значения с помощью кнопки «плюс» или
«минус» (например, 780).
Подтвердите ввод нажатием кнопки «SET».
• С помощью кнопки «плюс» или «минус» выберите
единицу измерения — килоджоули или килокало-
рии.
Подтвердите ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация: следующее меню «Ввод возраста»
Ввод возраста (AGE)
Ввод возраста необходим для определения и конт-
роля максимального пульса (знак HI, звуковой сиг-
нал, если активирован).
• Введите значения с помощью кнопки «плюс» или
«минус» (например, 50)
После ввода значения будет осуществлен расчет
максимального пульса (220 — возраст), который в
нашем случае составляет 170.
Подтвердите ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация: следующее меню «Звуковой сигнал»
Звуковой при переходе верхней границы
максимального пульса
• Выберите функцию с помощью кнопки «плюс» или
«минус».
Подтвердите ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация: следующее меню — выбор целевого
пульса «FA 65%»
Контроль целевого пульса FA 65%/FI 75%
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» сделать
выбор.
• Сжигание жира 65 %, фитнес 75 % от максималь-
ного пульса.
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET» (выход
из режима настройки).
Индикация: режим готовности к тренировке и
заданные настройки
Или
Ввод целевого пульса
Ввод значения в диапазоне 40-199 предназначен
для определения и контроля пульса во время трени-
ровки независимо от возраста (значок HI, звуковой
сигнал, если активирован, контроль максимального