Alcatel Go Watch SM 03 - Инструкция (Страница 34)

28
• Если результат измерения сильно отличается от ожидаемого, отдохните в
течение 30 минут и вновь повторите измерение.
• Перед проведением измерений зимой или в холодную погоду убедитесь, что
вы согрелись.
• Курение или употребление алкоголя перед выполнением измерений могут
вызвать учащённое сердцебиение. Таким образом, полученные значения
пульса будут отличаться от ожидаемых.
• При измерении пульса не рекомендуется разговаривать, зевать или
глубоко дышать. Это может привести к тому, что частота пульса может быть
рассчитана неточно.
• Если ваш пульс слишком высокий или низкий, измерения могут быть
неточными.
• Измерения пульса младенцев и детей ясельного возраста могут быть
неточными.
• Не направляйте датчик измерения пульса в глаза себе или окружающим, так
как это может привести к ухудшению зрения.
• Если измерение пульса не работает должным образом, отрегулируйте
положение устройства GO WATCH на вашем запястье. Например,
перемещайте GO WATCH вправо, влево, вверх или вниз на запястье, чтобы
отрегулировать положение датчика измерения пульса. Или наденьте
устройство GO WATCH так, чтобы датчик измерения пульса находился
непосредственно на внутренней стороне запястья.
• Если датчик измерения пульса загрязнен, протрите его и повторите попытку.
Перед началом тренировки
Устройство GO WATCH и приложение Onetouch Move могут использоваться
для мониторинга ваших тренировок. В то время как умеренная физическая
активность, например, быстрая ходьба, является безопасной для
большинства людей, эксперты в области здравоохранения рекомендуют
проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать программу физических
упражнений, особенно если вы подвержены хотя бы одному из следующих
заболеваний:
• сердечно-сосудистые заболевания;
• астма или заболевания легких;
• сахарный диабет или заболевания печени или почек;
• артрит.
Вам также следует проконсультироваться с врачом, если у вас есть симптомы,
которые могут указывать на болезни сердца, легких или другие серьёзные
заболевания: