Kettler Unix P (training computer) - Инструкция (Страница 2)

66
RUS
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
Указания по технике безопасности
Для обеспечения своей собственной безопасно-
сти соблюдайте следующие указания:
• Тренажер следует установить на подходящем для уста-
новки, прочном основании.
• Перед первым вводом в эксплуатацию следует прове-
рить прочность соединений. Проверку следует повто-
рить примерно через 6 дней эксплуатации.
• Во избежание травм вследствие неправильной нагрузки
или перегрузки тренажер следует использовать только
в соответствии с руководством.
• Установка устройства в помещениях с высокой влаж-
ностью на длительное время не рекомендуется из-за
опасности образования ржавчины.
• Регулярно проверяйте исправность тренажера и его над-
лежащее состояние.
• Проведение проверок по технике безопасности относит-
ся к обязанностям пользователя. Такие проверки следу-
ет проводить регулярно и надлежащим образом.
• Замену дефектных или поврежденных компонентов сле-
дует выполнять немедленно.Используйте только ориги-
нальные запчасти KETTLER.
• До приведения в исправное состояние устройством
пользоваться запрещено.
• Сохранить устройство в постоянной безопасности можно
только путем регулярного проведения проверок на
наличие повреждений и износа.
Для вашей собственной безопасности:
• Перед началом тренировок проконсультируйтесь у
врача, чтобы быть уверенными в том, что вам можно
использовать это устройство для тренировок. Решение
врача должно быть основанием для составления вашей
программы тренировок. Неправильная тренировка или
чрезмерная нагрузка могут причинить вред здоровью.
Оглавление
Указания по технике безопас-
ности
• Сервис
• Безопасность пользователя
Краткое описание
• Область функций / кнопки
• Область индикации / дисплей
• Показатели
Быстрый старт (для ознаком-
ления)
• Начало тренировки
• Завершение тренировки
• Режим ожидания
Тренировка
... путем настройки нагрузки
• Прямой отсчет
• Обратный отсчет
• Режим настройки
Дистанция
Время
Энергия
Возраст
• Выбор целевого пульса
(Fat/Fit/Man.)
• Ввод целевого пульса
• Готовность к тренировке
• Профили нагрузки 1 – 6
• Переключение Время/Дистанция
... путем настройки пульса
• HRC1 – прямой отсчет
• HRC2 – обратный отсчет
Функции тренировки
• Смена индикации
• Настройка профиля
• Прерывание/завершение трениров-
ки
• Возобновление тренировки
• Восстановление (измерение пульса
в состоянии отдыха)
Ввод значений и функции
• Таблица: ввод значений/функции
• Таблица: Показатели пульса
Индивидуальные настройки
• Выбор: индикация в км / милях
• Удаление общего километража
• Выбор: индикация кДж / ккал
• Сохранение настроек
• Звуковой сигнал ВКЛ./ВЫКЛ. 1
Общие указания
• Профессиональный тренажер
• Подсчет оценок состояния
• Системные звуки
• Индикация профиля во время тре-
нировки
• Расчет среднего значения
• Указания касательно измерения
пульса
Измерение с помощью ушной клипсы
Измерение с помощью ручного пуль-
сометра
Измерение с помощью нагрудного
ремня
• Неполадки компьютера
Рекомендации по проведению
тренировок
• Тренировка выносливости
• Интенсивность нагрузки
• Объем нагрузки
Глоссарий
Этот знак в руководстве означает
ссылку на глоссарий. В нем объ-
ясняется соответствующее понятие.
G